+04 KG en 04 JOURS!
Ce régime permet de prendre 04kg en 04jours! Il allie sucré, gras et surtout pleins de paisirs!!! A suive dans le moindre détail pour une efficacité assurée...
JOUR 01:
MATIN: Chocolat au lait entier+sucre
05 bananes
05 tranches de pains suédois+ beurre+confiture+pâte à tartiner.
02 crêmes dessert au choix
MIDI: 01 pizza Méga Lardons, crêmes fraîche, 04fromages
02 steack hachés cuits au beurre+ pain+ mayonnaise
04 portions de fromage à pâte dure
03 partsde gateau au chocolat
Cola à volonté!
EN-CAS: 02 paquets de gateaux au choix+ 01 verre de lait entier
Cola ou soda à volonté
SOIR: 03 Avocats mayonnaise
04 oeufs mimosa
01 sandwich type kebab+ double portion de frites
400gr de fruits secs
JOUR 02:
MATIN: 01 framboisier de 06 part en entier
03 yaourts sucrés
10 pâtes de fruits
MIDI: 02 portions de frites+ ketchup-mayonnaise
10 tranches de jambons
01 sachet de fraises Tagada
1.5 litre de Cola
EN-CAS: 02 tablettes de chocolat aux noisettes ou amandes
SOIR: Nouilles sautées au saindoux à volonté
Porc au caramel à volonté
10 nems
Bonbons sucrés à volonté
JOUR 03:
MATIN: 01 Foret noire de 06 parts en entier
500ml de lait entier+ cacao+ sucre
MIDI: Pâtes à la bolognaise
Frites à volonté
03 crêmes brulées
Cola à volonté
EN-CAS: 04 Pains au chocolat
05 biscuits à la framboise
SOIR: Frites+ 03 steacks cuits au beurre
Avocats à volonté+ mayonnaise
Soda à volonté
Mousse au chocolat+crême fouettée
JOUR 04:
MATIN: 10 tartines de pain viennois+beurre+confiture+Nutella
01 yaourts à la crême et fruits
MIDI: 01 Pizza Méga à la Reine
01 Omelette frites+ pain à volonté+mayonnaise
Fruits au sirop+ crême fouettée
03 yaourts ou crêmesdessert au choix
EN-CAS: 01 paquet de bonbons
Viennoiseries à volonté
Cola à volonté
SOIR: 04 Cordons bleus
Pâtes à volonté au beurre
Petits fours à volonté
Fromage a pâte dure+pain beurré
Fruits au sirop
Soda à volonté
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