Gainer Grossir Prendre du poids

Poids au lever: 64.1kg

MATIN: J'ai fais une razzia dans le placard afin de ressembler à mon idéal. Celui d'une personne bien dans son corps et libre de toute contrainte imposée par la société donc: Chips+ bobons+ chocolat+ soda

MIDI: Paté de campagne+ pain viennois  (02 baguettes)

           Tagliatelles à la crême fraiche + viande hachée

           Yaourt brassé au fruit (pot génat de 500ml)

           06 verres de Cola

EN-CAS: Pas grand chose... une tablette de chocolat aux noisettes

SOIR: Menu fast-food (pas de nom lol)

          01 Big-M...

          02 Méga frites+ sauces frites mayo

          06 Nuggets

         01 Grande Coca

         02 glaces au caramel+cacahuètes